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Ganho de peso na gestação é o que mais importa?
Muito se fala sobre o ganho de peso na gestação, que é de fundamental importância para se ter uma gestação mais segura tanto para a mãe...
Waléria Setubal
13 de dez. de 20222 min de leitura
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10 passos para uma gestação saudável.
Muito se fala sobre o ganho de peso na gestação, que é de fundamental importância para se ter uma gestação mais segura tanto para a mãe...
Waléria Setubal
13 de dez. de 20222 min de leitura
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Passo-a-passo para Organizar a Comida da Semana
Com a minha prática clínica e de vida, eu já percebi o quanto é necessário você organizar a sua alimentação para que você chegue no seu...
Waléria Setubal
30 de jul. de 20222 min de leitura
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“Sinto fome toda hora, como resolvo isso?”
Bom, se você entrou nessa página porque se identificou com o título, muito provavelmente ainda: Não criou estratégias estratégias...
Waléria Setubal
27 de jul. de 20221 min de leitura
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Se você sente fome o tempo todo, esse post será um divisor de águas pra você!
Primeiramente, temos que entender: O que é fome contínua? Fome contínua, é aquela sensação de que nunca está satisfeita, ela é...
Waléria Setubal
25 de jul. de 20223 min de leitura
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Guia rápido para comer fora de casa
Saiba como fazer as melhores escolhas em restaurantes! "Nutri, vou para um restaurante mas estou focada na dieta e tenho medo de perder...
Waléria Setubal
27 de mar. de 20222 min de leitura
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